Uzman
1 +
Görüşme
1000 +
Memnuniyet
50 %
Hakkımızda

Neden SayStudio ?

Lider ve özgür bir ruhla varolduğumuz bu alanda, en yeni gelişmeleri yaşayarak ve yaşatarak, insan hayatının kalitesini yükseltme adına, bedensel ve mental sağlığın ne kadar önemli olduğu bilincini tüm gönüllere duyurmak için yola çıktık. Hem alanında uzman hem insan sevgisi ve insan hayatına değer katma inancı ile dolu çalışanlarımızla, fiziksel aktivite, holistik beslenme, diyetisyen, psikolojik danışmanlık, yaşam koçluğu ve farklı alanlarda vereceğimiz eğitimler, sosyal aktiviteler ve projelerle, kadınların sağlığını, farkındalığını ve gücünü en üst seviyeye çıkarmayı ilke edindik.
+3
Uzman Ekip

BRANŞLARIMIZ

Vacu Active & Rollshape

Pilates

Reformer

Yoga

Zumba

Jimnastik

Taekwondo

İletişim formu

Randevu Talep Et

*Saat 19.00’ dan sonraki online randevu talepleriniz için tarafınıza saat 09.00’ dan sonra geri dönüş yapılacaktır.

    Neden Pilates?

    Pilatesin Faydaları

    1. Duruş Bozukluklarını Giderir: Omurga sağlığını korumaya yardımcı olur ve duruş bozukluklarını düzeltir.
    2. Kas Gücünü Artırır: Özellikle karın, sırt ve bel bölgelerini güçlendirir.
    3. Esnekliği Geliştirir: Kas ve eklemleri daha esnek hale getirerek sakatlanma riskini azaltır.
    4. Stresi Azaltır: Konsantrasyonu artırarak zihinsel dinginlik sağlar.

    Videolar

    Sizden gelenler

    Danışanlarımız Ne Diyor?

    Danışanlarımızın ihtiyaçlarına özel çözümler sunarak destek oluyoruz.

    Yazılarımız

    Sıkça Sorulan Sorular

    Merak Edilenler

    Pilates, 20. yüzyılın başlarında Joseph Pilates tarafından çoğunlukla dansçılarda oluşan herhangi bir yaralanma sonrası iyileşme yöntemi olarak geliştirilen egzersiz ve vücut kondisyon şeklidir. 

    Reformer pilates, vücudun hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha esnek ve güçlü hale gelmesini sağlayan bir egzersiz yöntemidir.

    Rollshape, vücut konturunu iyileştirmek ve yağ dokusunu hedef almak için kullanılan bir masaj cihazıdır. Cihaz, vücut üzerinde dönen rulolar ve masaj başlıkları içerir. Bu başlıklar, yağ dokusunu hedef alarak cildin altındaki derin dokulara etki eder.

    Yoga, Hindistan kaynaklı binlerce yıllık bir gelenek ve yaşam tarzıdır. Bu uygulama, bedeni, zihni ve ruhu bütünsel bir şekilde dengelemeyi amaçlayan bir disiplindir. Yoga, fiziksel pozlar, nefes teknikleri, meditasyon ve etik kurallar gibi çeşitli unsurları içerir.

    Zumba, müzikle dansın mükemmel bir buluşmasıdır. Latin ritimleri, uluslararası melodiler ve enerji dolu hareketlerle dolu bir fitness deneyimidir. Her adım, adeta bir dans figürünü andırır ve bu sayede egzersiz yaparken dans partisi havası yaşanır. 

    • Vajinoplasti (vajina daraltma)
    • Klitoroplasti (klitoristeki bulunan fazla bölümün alınması)
    • Labioplasti (labia minör küçültme işlemi)
    • Vajinanın genel görüntüsündeki bozulmanın onarılması
    • G noktası operasyonu (hazzı arttırmak) gibi sorunları genital estetik işlemleri ile ortadan kaldırmak mümkün.