Sağlıklı Yaşam
Spor Merkezi
hizmet veriyoruz.
Ailemize destek oluyoruz.
Neden SayStudio ?
- Vacu Active & Rollshape
- Reformer
- Plates
- Yoga
- Zumba
- Taekwondo
- Jimnastik
BRANŞLARIMIZ
Randevu Talep Et
Neden Pilates?
Pilatesin Faydaları
- Duruş Bozukluklarını Giderir: Omurga sağlığını korumaya yardımcı olur ve duruş bozukluklarını düzeltir.
- Kas Gücünü Artırır: Özellikle karın, sırt ve bel bölgelerini güçlendirir.
- Esnekliği Geliştirir: Kas ve eklemleri daha esnek hale getirerek sakatlanma riskini azaltır.
- Stresi Azaltır: Konsantrasyonu artırarak zihinsel dinginlik sağlar.
Videolar
Danışanlarımız Ne Diyor?
Yazılarımız
Merak Edilenler
Pilates Nedir?
Pilates, 20. yüzyılın başlarında Joseph Pilates tarafından çoğunlukla dansçılarda oluşan herhangi bir yaralanma sonrası iyileşme yöntemi olarak geliştirilen egzersiz ve vücut kondisyon şeklidir.
Reformer Nedir?
Reformer pilates, vücudun hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha esnek ve güçlü hale gelmesini sağlayan bir egzersiz yöntemidir.
Vacu Active & Rollshape Nedir?
Rollshape, vücut konturunu iyileştirmek ve yağ dokusunu hedef almak için kullanılan bir masaj cihazıdır. Cihaz, vücut üzerinde dönen rulolar ve masaj başlıkları içerir. Bu başlıklar, yağ dokusunu hedef alarak cildin altındaki derin dokulara etki eder.
Yoga Nedir?
Yoga, Hindistan kaynaklı binlerce yıllık bir gelenek ve yaşam tarzıdır. Bu uygulama, bedeni, zihni ve ruhu bütünsel bir şekilde dengelemeyi amaçlayan bir disiplindir. Yoga, fiziksel pozlar, nefes teknikleri, meditasyon ve etik kurallar gibi çeşitli unsurları içerir.
Zumba Nedir?
Zumba, müzikle dansın mükemmel bir buluşmasıdır. Latin ritimleri, uluslararası melodiler ve enerji dolu hareketlerle dolu bir fitness deneyimidir. Her adım, adeta bir dans figürünü andırır ve bu sayede egzersiz yaparken dans partisi havası yaşanır.
- Vajinoplasti (vajina daraltma)
- Klitoroplasti (klitoristeki bulunan fazla bölümün alınması)
- Labioplasti (labia minör küçültme işlemi)
- Vajinanın genel görüntüsündeki bozulmanın onarılması
- G noktası operasyonu (hazzı arttırmak) gibi sorunları genital estetik işlemleri ile ortadan kaldırmak mümkün.