0

  • Program

    Çalışma Saatleri

    Hafta içi: 07:00 - 22:00
    Cumartesi: 09:00 - 20:00
    Pazar: Kapalıyız

    ŞUBELERİMİZ
  • Hedefe Ulaşmak Çok Kolay

    En İdeal Çalışmayı Sen Seç

    İster birebir, ister ikili (duo), ister maks. 8 kişilik grup derslerinde hedefe ulaşmak çok kolay.

    KAMPANYALAR
  • Sen Ne Zaman Müsaitsin?

    Günün Her Saati Ders

    Haftanın 6 günü, haftanın her saatinde derse katılabilir, zamanını sen seçersin.

    İLETİŞİM
Hakkımızda

Vizyon & Misyon

Lider ve özgür bir ruhla varolduğumuz bu alanda, en yeni gelişmeleri yaşayarak ve yaşatarak, insan hayatının kalitesini yükseltme adına, bedensel ve mental sağlığın ne kadar önemli olduğu bilincini tüm gönüllere duyurmak için yola çıktık.

Hem alanında uzman hem insan sevgisi ve insan hayatına değer katma inancı ile dolu çalışanlarımızla, fiziksel aktivite, holistik beslenme, diyetisyen, psikolojik danışmanlık, yaşam koçluğu ve farklı alanlarda vereceğimiz eğitimler, sosyal aktiviteler ve projelerle, kadınların sağlığını, farkındalığını ve gücünü en üst seviyeye çıkarmayı ilke edindik.

UZMAN

EKİP

SADECE

KADINLAR

UYGUN

FİYAT

Uzun Süreli Kontrat Yok

Kendinizi geliştirmek için uzun süreli kontratlar imzalamanıza gerek yok.

En İyi Ekipmanlar

Son teknoloji rahat ve güvenli ekipmanları kullanmaktayız

Size Özel Program

Sizi belirli bir saatte zorunlu tutmayıp kişiye özel esnek çalışma saatleri

Düzenli Kontrol

Alanında uzman hocalarımız sizi ve performansınızı sürekli analiz eder

Branşlarımız

Sadece kadın eğitmenler ve üyelerimizle sağlıklı yaşama bir adım daha at!
Sana uygun branşı buradan seçebilirsin.

Derslerimize Göz Atın

Pilates , kasları toplama ve kısaltmaya değil, vücudun uzatılmasına ve omurganın hizalamasına vurgu yaparak kuvvet, esneklik ve kas tonusu oluşturur.

Güç Artışı

%

Kardiyo

%

Yağ Yakımı

%

Fitness egzersizleri, sağlıklı bir vücuda ve güzel bir görünüme sahip olmak için yapılan egzersizlerdir. Vücuttaki yağların yakımına katkı sağlayan fitness, kasların sıkılaşmasına da imkan verir.

Güç Artışı

%

Kardiyo

%

Yağ Yakımı

%

Reformer pilates, özellikle eklemlere aşırı yük bindirmeden güçlü kas yapısı oluşturmada avantajlı bir yöntemdir. Yüzlerce ayrı egzersiz yapılmasına imkan verir

Güç Artışı

%

Kardiyo

%

Yağ Yakımı

%

Fonksiyonel Egzersiz

0.00

/ ay

  • İstediğin zaman gel
  • Sınırsız Eğitmen Desteği
  • Maks 8 kişilik gruplar

Reformer

0.00

/ 15 ders

  • Sınırsız Eğitmen Desteği
  • İstediğin zaman gel
  • Maks 8 kişilik gruplar
  • Ücretsiz yağ ölçümü
  • Diyetisyen ön görüşmesi
Üyelik

Her Şey Daha İyi Bir Sen İçin!

Herhangi bir fikriniz yoksa, uzman hocalarımız sizinle ilgili detaylı bilgiyi alıp, gerekli ölçümlerden sonra, ihtiyacınız olanı nokta atışı ile belirler, kısa zamanda hedefe ulaşırsınız.

Each plan included

  • Salonlarımız haftanın 6 günü açık
  • Salonlarımız ve ekipmanlarımız her gün temizlenir ve dezenfekte edilir
  • Sadece kadın çalışan ve üyeler
  • Sınırsız eğitmen ve danışman desteği
  • Sürpriz aktiviteler ve etkinlikler

Vücut Kitle İndeksi

Vücut Kitle İndeksi, bir diğer adıyla boy kilo indeksi vücudunuzdaki tahmini yağ oranını gösteren bir değerdir. İnsanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığının anlaşılması için kullanılır. Elde edilen değerle insanın kendisi için sağlıklı ve ideal kiloya ne kadar yakın olduğunu gösterir.

  • 18-25 – Normal
  • 25-30 – Kilolu
  • 30-40 – Obezite
  • 40 ve Üzeri – Morbid Obezite
0.00kg

Olmanız Gereken Maksimum Kilo:

0.00

Vücut Kitle İndeksi (BMI):