KETEN TOHUMUNU KEŞFEDİN

Keten tohumu bitkisel kaynaklı olup yüksek oranda omega-3
içeren önemli bir besindir. Aynı zamanda omega-6, omega-9
ve B12 açısından da oldukça zengindir. Vejetaryenler ve
özellikle balık tüketemeyenler için oldukça büyük bir öneme
sahiptir.
Fazla yağ birikiminden kaynaklı aterosklerazisi (damar
tıkanıklığı) azaltmayı sağlar. Aynı zamanda laksatiftir yani
bağırsak hareketliliğini destekler. Böylece vücudu
toksinlerden arındırır. Fazla kilo ve şişkinlik problemlerini
azaltmaya yardım eder.
ÖZELLİKLE SPORCULARDA
• Kas hücre bütünlüğünü artırıp egzersiz sırasındaki aşırı
yıpranmayı engeller.
• Egzersiz esnasında kaş büyümesini kolaylaştırır.
• İmmobilizasyonda mevcut kaş kütlesini korurken,
antrenmanlar arası dinlenmede toparlanma süresini
azaltır.
Keten tohumu; vücut tarafından üretilmeyen omega-3’ü
gıda yoluyla karşılamak için şahane bir alternatiftir.
Beslenmenizde yer vermeye mutlaka özen gösterin.