0

  • Program

    Çalışma Saatleri

    Hafta içi: 08:00 - 22:00
    Cumartesi: 09:00 - 20:00
    Pazar: Özel durumlarda hizmet vermekteyiz.

    ŞUBELERİMİZ
  • Hedefe Ulaşmak Çok Kolay

    En İdeal Çalışmayı Sen Seç

    İster birebir, ister ikili (duo), ister maks. 12 kişilik grup derslerinde hedefe ulaşmak çok kolay.

    KAMPANYALAR
  • Sen Ne Zaman Müsaitsin?

    Günün Her Saati Ders

    Haftanın 6 günü, haftanın her saatinde derse katılabilir, zamanını sen seçersin.

Latest News
  • 15ŞUB, 2024
    0 Yorumlar
    Duvar Pilatesi Nedir, Hareketleri Nasıl Yapılır?

    Duvar Pilatesi Nedir, Hareketleri Nasıl Yapılır?

    Duvar Pilatesi, son zamanlarda fitness dünyasında popülerlik kazanan bir egzersiz yöntemidir. Duvar Pilatesi, geleneksel pilates hareketlerini duvar kullanarak gerçekleştirmeyi içerir. Bu egzersiz, vücut gücünü ve esnekliğini artırmak, duruşu düzeltmek ve stresi azaltmak amacıyla tasarlanmıştır. Günümüzde, insanlar sadece vücutlarını forma sokmak istemiyor, aynı zamanda egzersizlerini çeşitlendirmek ve eğlenceli hale getirmek istiyorlar. İşte tam da bu noktada

  • 08HAZ, 2022
    1 Yorum

    SPOR ÖNCESİ KAHVE TÜKETMEK YAĞ YAKIMINI DESTEKLİYOR

    Kafein, sosyal olarak en çok kabul gören ve sıklıkla kahve olarak tüketilen bir numaralı ilaçtır. Kafein sporcular tarafından ergojenik amaç ile kullanılmaktadır. Diğer bir deyişle kafein, egzersiz yapan kişilerin enerjik olmalarını sağlayarak, daha fazla egzersiz yapmaya yönlendirir. Kafein Nedir? Kafein; doğal olarak bazı tohumlar ve bitkilerde en yaygın olarak da kahve ve kakao çekirdeklerinde bulunur.

Tıkla Ara